多數(shù)的孕婦在孕期可以適當(dāng)?shù)某札堁郏怯猩贁?shù)孕婦不可以吃。
1、可以適當(dāng)吃的情況：龍眼又稱桂圓，是一種常見的水果，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，主要的營(yíng)養(yǎng)成分為葡萄糖、維生素C、維生素B1、鐵、磷等。孕婦需要大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)以供給自身代謝和胎兒生長(zhǎng)發(fā)育所需，如果營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入不足，就有可能會(huì)發(fā)生疾病，比較常見的是缺鐵性貧血，而吃龍眼能為身體補(bǔ)充鐵劑，維生素C能促進(jìn)鐵劑吸收，因此能預(yù)防缺鐵性貧血。龍眼中不含有毒有害物質(zhì)，不會(huì)對(duì)胎兒發(fā)育造成危害，因此多數(shù)孕婦是可以吃的。
2、不可以吃的情況：龍眼含糖量較高，如果孕婦患有妊娠期糖尿病或者糖尿病合并妊娠，就不可以吃龍眼，以免導(dǎo)致血糖迅速的波動(dòng)，影響身體健康。另外，有少部分孕婦對(duì)龍眼過敏，吃龍眼后容易出現(xiàn)過敏反應(yīng)，因此也不可以吃。
孕期藥均衡營(yíng)養(yǎng)，合理膳食，可以適當(dāng)?shù)亩喑孕迈r的綠色蔬菜、水果、牛奶、瘦肉等食物，并遵醫(yī)囑按時(shí)去醫(yī)院做孕檢。
