妊娠期是指女性從受孕到分娩的整個生理過程，這一時期通常分為三個階段：孕早期、孕中期和孕晚期。妊娠期的長度約為40周，即9個月左右。若在妊娠期出現(xiàn)意外情況，建議及時就醫(yī)治療。
孕早期通常指妊娠的前12周，這一時期是胚胎和胎兒器官形成的關(guān)鍵時期。孕婦可能會經(jīng)歷惡心、嘔吐、疲勞等早孕反應(yīng)。在孕早期，孕婦需要特別注意營養(yǎng)攝入，避免接觸有害物質(zhì)，并定期進行產(chǎn)前檢查。孕中期是指妊娠的第13周到第27周，這一時期胎兒生長迅速，孕婦可能會感到精力充沛，腹部逐漸增大。孕中期是進行產(chǎn)前篩查和診斷的關(guān)鍵時期，孕婦應(yīng)繼續(xù)進行定期的產(chǎn)前檢查，注意營養(yǎng)攝入和適度運動。孕晚期是指妊娠的第28周到分娩，這一時期胎兒繼續(xù)生長和發(fā)育，為出生做準備。孕婦可能會感到疲勞、背痛、水腫等不適。在孕晚期，孕婦應(yīng)繼續(xù)進行產(chǎn)前檢查，注意休息和營養(yǎng)攝入，為分娩做好準備。
在妊娠期間，孕婦應(yīng)注意飲食均衡，攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，避免攝入過多的糖分和脂肪。此外，適量的運動可以幫助孕婦保持健康，減輕孕期不適，但應(yīng)避免劇烈運動和高風險活動。孕婦還應(yīng)定期進行產(chǎn)前檢查，遵循建議，以確保母嬰健康。
