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懷孕初期沒(méi)有應(yīng)該吃什么食物的概念，但有一些建議食用的食物，比如可以吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，富含維生素、膳食纖維素、葉酸、鐵元素、開(kāi)胃食物等，以此有利于孕婦的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，促進(jìn)胎兒的有利發(fā)育。具體介紹如下：1、富含優(yōu)質(zhì)蛋白食物：包括魚(yú)類、蛋類、肉類等。2、含維生素、膳

如果在孕期，孕婦把腿抬高后，出現(xiàn)肚子猛的疼痛感可能與子宮增大、韌帶拉伸、血液循環(huán)、功能性消化不良、腹部肌肉拉傷等因素有關(guān)。如果癥狀較重且持續(xù)不能緩解，需及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過(guò)變換體位、拉伸運(yùn)動(dòng)、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、熱敷、按摩等方式緩解癥狀。1、子宮增大：隨著

葉酸片的正確吃法時(shí)間可以根據(jù)個(gè)人的情況和醫(yī)生的建議來(lái)確定。一般來(lái)說(shuō)，以下兩個(gè)時(shí)間段是常見(jiàn)的葉酸片的正確吃法時(shí)間，可以到醫(yī)院檢查，配合醫(yī)生服用。1.在孕前和孕期：葉酸是一種重要的維生素B，對(duì)于胎兒的神經(jīng)管發(fā)育至關(guān)重要。建議在懷孕前至少一個(gè)月開(kāi)始補(bǔ)充葉酸，并在孕期